平凉治疗焦虑症比较专业的医院有平凉市人民医院、平凉市第二人民医院、平凉市中医医院、平凉市精神卫生中心、平凉市崆峒区人民医院等。这些医院在精神心理科领域具备丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为焦虑症患者提供系统化的诊断和治疗服务。部分医院还设有心理门诊或睡眠障碍专科，针对焦虑症的不同类型和严重程度制定个性化方案。
焦虑症是一种常见的精神障碍，其发病原因涉及遗传因素、神经递质失衡、长期压力等多方面。及时就医对缓解症状和预防病情加重至关重要。
平凉市人民医院作为三级甲等综合医院，其精神心理科拥有标准化心理测评系统和经颅磁刺激治疗仪等设备。科室开展认知行为治疗、森田等心理干预手段，对广泛性焦虑、惊恐障碍等疾病形成特色诊疗模式。医院近年参与省级精神卫生项目合作研究，临床率处于地区前列。
平凉市人民医院地址：甘肃省平凉市崆峒区崆峒东路296号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
平凉市第二人民医院临床心理科配备生物反馈治疗室和团体心理治疗室，采用药物与心理治疗相结合的模式。特别在青少年焦虑障碍诊治方面，开展家庭系统治疗和沙盘，年接诊量超过5000人次。医院与兰州大学第二医院建立远程会诊通道，实现优质医疗资源共享。
平凉市第二人民医院地址：甘肃省平凉市崆峒区西大街41号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周六全天8:00-17:00。
平凉市中医医院神志病科将传统中医辨证施治与现代精神医学相结合，开发出安神解郁汤等院内制剂。通过针灸、耳穴压豆等中医调节情志，配合五行音乐治疗，对轻中度焦虑症患者具有显著。科室连续三年获得市级中医药重点专科建设项目支持。
平凉市中医医院地址：甘肃省平凉市崆峒区解放路33号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-11:30，下午14:00-17:00。
平凉市精神卫生中心是全市的精神专科医院，焦虑障碍科设置独立病区，配备多导睡眠监测系统和虚拟现实暴露治疗设备。针对难治性焦虑开展重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，建立从门诊到住院的全程管理模式。中心承担全市精神卫生防治技术指导工作。
平凉市精神卫生中心地址：甘肃省平凉市崆峒区柳湖路东段。
就诊科室：焦虑障碍科。
门诊时间：每日8:00-18:00（节假日无休）。
平凉市崆峒区人民医院心身医学科整合内科与精神科资源，开展焦虑症共病躯体疾病的综合治疗。科室引进心率变异性检测等评估技术，建立"药物-心理-康复"三位一体治疗体系。医院定期邀请省级专家开展疑难病例讨论，提升复杂病例处理能力。
平凉市崆峒区人民医院地址：甘肃省平凉市崆峒区新民北路15号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
焦虑症患者日常应注意保持健康作息，每天保证7-8小时睡眠。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟以上。学习腹式呼吸、渐进式肌肉放松等减压技巧，避免过量摄入咖啡因和酒精。建立稳定的社交支持系统，定期复诊评估病情变化。当出现持续心悸、手抖等症状时，应及时记录发作情况供医生参考，不要自行调整药物剂量。
