甲状腺功能减退的症状主要有畏寒乏力、体重增加、皮肤干燥、记忆力减退、情绪低落等。甲状腺功能减退可能是自身免疫损伤、甲状腺手术、碘缺乏、药物影响、垂体病变等原因引起的，建议患者及时就医。
1、畏寒乏力
甲状腺功能减退患者由于甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢率降低，产热减少，常出现怕冷、四肢冰凉等症状。日常需注意保暖，避免受凉，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。
2、体重增加
甲状腺激素缺乏会减缓脂肪分解和能量消耗，即使饮食量未增加也可能出现体重上升。患者需控制高热量食物摄入，适当增加有氧运动，如慢跑、游泳等，必要时在医生指导下调整药物剂量。
3、皮肤干燥
代谢减慢会导致皮肤油脂分泌减少，表现为皮肤粗糙、脱屑，严重时出现毛发脱落。建议使用温和保湿护肤品，避免频繁洗浴，可配合维生素E乳膏外用改善症状。
4、记忆力减退
甲状腺激素不足会影响中枢神经系统功能，表现为注意力不集中、反应迟钝。患者可进行认知训练，如阅读、拼图等，若症状持续需复查甲状腺功能，调整左甲状腺素钠片用量。
5、情绪低落
部分患者会出现抑郁倾向，与甲状腺激素影响神经递质平衡有关。除规范用药外，建议保持规律作息，参与社交活动，必要时在心理科医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物。
甲状腺功能减退患者日常需保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，限制高脂肪食物。每周进行3-5次30分钟中等强度运动，如快走、瑜伽等。定期监测甲状腺功能，避免自行停药或调整剂量。若出现声音嘶哑、心率过缓等新发症状，应立即复诊。
