突发性耳鸣一天后可能自愈，也可能持续存在。突发性耳鸣可能与内耳微循环障碍、噪声暴露、精神紧张等因素有关，若症状轻微且无其他伴随表现，部分患者可自行缓解。若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降、眩晕等症状，需警惕突发性耳聋等疾病。
突发性耳鸣若由短暂性噪声暴露或疲劳引起，通常在脱离噪声环境、充分休息后1-3天内逐渐消失。这类情况多与耳蜗毛细胞暂时性功能紊乱有关，患者可能仅表现为单侧或双侧高频蝉鸣声，无耳闷胀感或平衡障碍。日常可通过减少咖啡因摄入、避免戴耳机、保持规律作息等方式促进恢复。
若耳鸣持续存在且强度逐渐加重，需考虑病理性因素。突发性耳聋患者常于72小时内出现听力急剧下降，耳鸣多为低频轰鸣声，可能伴随耳周麻木感。梅尼埃病则表现为波动性耳鸣，发作时伴旋转性眩晕和耳胀满感。此类情况需在耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗检查，确诊后可能需要使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液等改善微循环药物，或地塞米松磷酸钠注射液进行鼓室注射治疗。
突发性耳鸣患者应避免用力擤鼻、潜水等可能加重内耳压力的行为，急性期可尝试掩蔽缓解不适。建议记录耳鸣发作时间、频率及诱因，若症状反复发作或影响睡眠，需完善前庭功能及颅脑影像学检查排除听神经瘤等占位性病变。日常生活中需控制血压、血糖，减少高盐饮食，噪声环境工作者应佩戴防护耳塞。
