一般减肥药停药后1-3个月可能出现体重反弹，具体时间与个体代谢差异、饮食运动习惯等因素相关。
减肥药通过抑制食欲、减少脂肪吸收或加速代谢等方式控制体重，停药后若未建立健康的生活方式，机体可能因代谢率回调、食欲恢复而出现体重回升。部分患者因长期依赖药物控制热量摄入，停药后容易恢复高糖高脂饮食，导致反弹速度加快。部分减肥药可能影响肠道菌群平衡，停药后肠道功能恢复过程中也可能伴随体重波动。部分人群停药后因心理补偿效应暴饮暴食，会加速反弹进程。部分患者停药后未及时调整运动计划，热量消耗减少也会促进脂肪堆积。
减肥药通过抑制食欲、减少脂肪吸收或加速代谢等方式控制体重，停药后若未建立健康的生活方式，机体可能因代谢率回调、食欲恢复而出现体重回升。部分患者因长期依赖药物控制热量摄入，停药后容易恢复高糖高脂饮食，导致反弹速度加快。部分减肥药可能影响肠道菌群平衡，停药后肠道功能恢复过程中也可能伴随体重波动。部分人群停药后因心理补偿效应暴饮暴食，会加速反弹进程。部分患者停药后未及时调整运动计划，热量消耗减少也会促进脂肪堆积。
建议停药后继续保持均衡饮食，每日控制总热量摄入，增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物比例。规律进行有氧运动与力量训练，每周至少保持150分钟中等强度运动。定期监测体重变化，避免极端节食或过度运动。若反弹幅度超过原减重量的三分之一，或伴随水肿、内分泌紊乱等症状，应及时咨询营养科或内分泌科医生。
