引产后可以适量吃乌鸡、鲫鱼、红枣、黑豆、猪肝等食物促进子宫恢复，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母胶囊、桂枝茯苓丸、复方阿胶浆等药物调理。建议及时就医，在医生指导下结合个体情况选择合适方案。
一、食物
1、乌鸡
乌鸡富含优质蛋白和铁元素，能帮助修复子宫内膜创面，改善引产后气血不足。可搭配当归、黄芪炖汤，每周食用2-3次，避免过量摄入引起消化不良。
2、鲫鱼
鲫鱼汤含易于吸收的动物性蛋白，其胶原蛋白成分有助于促进子宫收缩复旧。建议选择新鲜鲫鱼清炖，加入少量姜片去腥，每周2次为宜。
3、红枣
红枣具有补中益气的功效，所含环磷酸腺苷能调节子宫平滑肌功能。可每日食用5-8颗，搭配小米煮粥或直接食用，糖尿病患者应控制摄入量。
4、黑豆
黑豆含大豆异黄酮和维生素E，能调节雌激素水平促进内膜再生。可将黑豆与猪骨同炖，或制作黑豆浆每日饮用200毫升左右。
5、猪肝
猪肝是优质血红素铁来源，能预防引产后贫血导致的子宫供氧不足。建议每周食用1-2次卤煮或爆炒猪肝，每次50克左右，高血压患者需慎食。
二、药物
1、益母草颗粒
益母草颗粒含益母草总碱，适用于产后恶露不绝、子宫收缩无力等情况。能促进子宫蜕膜脱落和宫腔积血排出，使用期间需观察出血量变化。
2、新生化颗粒
新生化颗粒含当归、川芎等成分，针对引产后瘀血阻滞引起的腹痛、恶露异常。具有活血化瘀、温经止痛功效，服药期间应避免生冷饮食。
3、八珍益母胶囊
八珍益母胶囊为气血双补剂，适用于引产后气血两虚型子宫复旧不良。含党参、白术等八味药材，需连续服用2-4周见效。
4、桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸可改善引产后血瘀型子宫恢复迟缓，其活血化瘀作用能促进宫腔残留组织排出。阴虚火旺者应在医师指导下使用。
5、复方阿胶浆
复方阿胶浆通过补血滋阴加速子宫内膜修复，适用于失血较多的引产患者。含阿胶、红参等成分，感冒发热期间应暂停服用。
引产后子宫恢复期间应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。术后1个月内避免盆浴、游泳及性生活，防止感染。适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，从每天3组、每组10次收缩开始循序渐进。饮食需营养均衡，增加瘦肉、深色蔬菜摄入，限制辛辣刺激食物。保持每日7-8小时睡眠，避免提重物和剧烈运动。如出现发热、持续腹痛或异常出血等情况需立即就医复查。
