做完肠镜后肚子胀气可能与肠道积气、操作刺激、饮食不当、肠道菌群紊乱、肠蠕动减弱等因素有关，可通过调整饮食、热敷腹部、适当活动、药物治疗等方式缓解。
1、肠道积气
肠镜检查过程中需向肠道内注入气体以便观察，残留气体积聚可能导致腹胀。通常表现为腹部膨隆、叩诊鼓音，可能伴随轻微隐痛。可通过散步或顺时针按摩腹部促进排气，无须特殊处理。
2、操作刺激
内镜通过肠道时可能刺激肠黏膜引发痉挛性胀气，多表现为阵发性腹胀伴肠鸣音亢进。建议用热水袋热敷脐周缓解痉挛，避免立即进食产气食物如豆类或碳酸饮料。
3、饮食不当
检查后过早摄入难消化食物可能加重腹胀。需遵循从流质到半流质的饮食过渡，推荐米汤、藕粉等低渣食物。若已出现胀气，可饮用薄荷茶或陈皮水帮助理气消胀。
4、肠道菌群紊乱
术前清肠准备可能破坏肠道菌群平衡，导致食物发酵产气增多。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群，配合低聚果糖等益生元食用。
5、肠蠕动减弱
麻醉药物或紧张情绪可能抑制肠蠕动，气体排出受阻时可出现持续腹胀。轻症可通过嚼口香糖刺激迷走神经促进蠕动，严重者需医生评估后使用多潘立酮片或枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
肠镜后24小时内应避免剧烈运动但需保持适量走动，饮食以温软易消化为主，限制奶制品、洋葱等产气食物摄入。若腹胀持续超过48小时或出现剧烈腹痛、呕吐、便血等症状，需立即返院排除肠穿孔等并发症。日常可练习腹式呼吸增强膈肌运动，有助于改善肠道气体排出效率。
