长沙治疗失眠比较好的中医院有湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南中医药大学第二附属医院、长沙市中医医院、湖南省中医院等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等多种传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。失眠患者可以根据自身情况选择合适的医院就诊。
失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他疾病，及时就医十分必要。
1.湖南省中医药研究院附属医院-脑病科
湖南省中医药研究院附属医院是湖南省重点中医医院，其脑病科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用中西医结合，运用中药调理、针灸、耳穴压豆等特色，配合现代睡眠监测技术，为患者制定个性化治疗方案。医院拥有多名资深中医专家，在顽固性失眠治疗方面积累了丰富经验。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院是国家中医临床研究基地，其神志病科在失眠治疗领域享有盛誉。医院独创"调神安眠"系列方剂，结合针灸、推拿等传统，配合现代心理疏导技术，形成了一套完整的失眠治疗体系。医院还设有睡眠监测中心，为准确诊断提供科学依据。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.湖南中医药大学第二附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第二附属医院针灸推拿科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用传统针灸配合中药调理，尤其擅长运用"调任通督"针法治疗顽固性失眠。科室拥有多名针灸名家，临床经验丰富，治果显著。医院还开展耳穴压豆、拔罐等辅助，形成了多元化的失眠治疗方案。
湖南中医药大学第二附属医院地址：湖南省长沙市开福区蔡锷北路233号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
4.长沙市中医医院-中医内科
长沙市中医医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院采用中药调理为主，配合针灸、推拿等辅助，形成了特色治疗方案。医院注重整体调理，根据患者体质特点辨证施治，在改善睡眠质量的同时，还能调理身体机能。医院环境舒适，服务周到，深受患者好评。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
5.湖南省中医院-脑病科
湖南省中医院脑病科是湖南省重点专科，在失眠治疗方面具有独特优势。医院采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，形成了系统的失眠治疗方案。科室拥有多名省级名中医，临床经验丰富，尤其擅长治疗顽固性失眠。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
湖南省中医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
预防失眠需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，睡前避免剧烈运动和刺激性饮食，营造舒适的睡眠环境。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动有助于改善睡眠。中医认为情志调节很重要，保持心情愉悦，避免过度思虑。睡前可以尝试温水泡脚、按摩涌泉穴等助眠方法。如长期失眠应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。
