长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省脑科医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省中医药研究院附属医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。长沙有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省的综合性医院，在失眠治疗方面拥有强大的医疗团队和的诊疗设备。医院神经内科在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验，能够为患者提供全面的睡眠监测和个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势，拥有专业的睡眠障碍诊疗中心和经验丰富的专家团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有突出优势，拥有湖南省精神卫生研究所和睡眠医学中心。医院采用国际的诊疗技术，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-睡眠障碍科
湖南省第二人民医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有独立的睡眠监测中心和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠治疗方面具有显著特色，医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理疏导和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-脑病科
湖南中医药大学第一附属医院脑病科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中西医结合的治疗方法。医院拥有丰富的中医药资源和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的中医调理方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日全天。
7.湖南省脑科医院-睡眠障碍中心
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍中心，在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和个性化的治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍中心。
门诊时间：周一至周日全天。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠治疗方面具有显著特色，医院采用多学科协作的治疗模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理疏导和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省中医药研究院附属医院-脑病科
湖南省中医药研究院附属医院脑病科在失眠治疗方面具有独特优势，采用传统中医药治疗方法。医院拥有丰富的中医药资源和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的中医调理方案。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日全天。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。睡前可以进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
