上海骨科康复科比较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海长征医院、复旦大学附属中山医院、上海市第九人民医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市同济医院、上海市第一人民医院、上海中医药大学附属龙华医院。
骨科康复科主要针对骨折术后、关节置换、脊柱疾病、运动损伤等患者，通过物理治疗、运动、手法治疗等方式帮助恢复功能。选择专业的骨科康复医院对患者的恢复至关重要。
复旦大学附属华山医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的影响力，拥有的康复设备和专业的医疗团队。该科室在骨折术后康复、关节置换术后康复、脊柱疾病康复等方面积累了丰富的临床经验，采用个性化康复方案，帮助患者恢复运动功能。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的技术水平，尤其在运动损伤康复和脊柱康复方面具有特色。医院配备的康复设备，结合中西医康复手段，为患者提供全面的康复治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海市第六人民医院康复医学科在骨科康复领域享有较高声誉，尤其在创伤骨科康复和关节康复方面具有丰富的经验。医院采用现代康复技术与传统康复手段相结合的方式，帮助患者提高生活质量。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海长征医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的专业水平，尤其在脊柱康复和运动医学康复方面具有优势。医院拥有的康复评估和治疗设备，为患者提准的康复方案。
上海长征医院地址：上海市黄浦区凤阳路415号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
复旦大学附属中山医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的临床水平，尤其在关节置换术后康复和慢性骨关节病康复方面具有特色。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的康复治疗。
复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海市第九人民医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的技术水平，尤其在创伤康复和手功能康复方面具有特色。医院结合现代康复技术和传统康复手段，帮助患者恢复肢体功能。
上海市第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海交通大学医学院附属仁济医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的专业水平，尤其在脊柱康复和运动损伤康复方面具有优势。医院采用个性化康复方案，帮助患者恢复运动能力。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海市同济医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的临床经验，尤其在骨折术后康复和关节康复方面具有特色。医院配备的康复设备，为患者提供全面的康复治疗。
上海市同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海市第一人民医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的技术水平，尤其在脊柱康复和运动医学康复方面具有优势。医院采用多学科协作模式，为患者提准的康复方案。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海中医药大学附属龙华医院康复医学科在骨科康复领域具有较高的中西医结合特色，尤其在慢性骨关节病康复和运动损伤康复方面具有优势。医院采用中医康复技术与现代康复手段相结合的方式，帮助患者恢复功能。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
骨科康复不仅需要专业的医疗团队，还需要患者的积极配合。康复期间应遵循医嘱，进行科学的康复训练，避免过度运动或长期制动。日常生活中，注意保持良好的姿势，避免久坐或长时间保持同一姿势，适当进行低强度运动如游泳、散步等，有助于促进骨骼和肌肉的健康。此外，均衡饮食，补充钙质和维生素D，对骨骼恢复也有积极作用。
