膝盖突然疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。建议及时就医明确诊断。
1、运动损伤
剧烈运动或意外碰撞可能导致膝关节周围韧带拉伤或肌肉挫伤。典型表现为局部肿胀压痛，活动时疼痛加剧。急性期可采用冰敷减轻肿胀，使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。后期可通过微波理疗促进组织修复。
2、骨关节炎
关节软骨退变引发的无菌性炎症，常见于中老年人群。晨起关节僵硬感明显，上下楼梯时疼痛加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，配合双氯芬酸钠缓释片控制炎症。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
3、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积引发的急性炎症，常见于第一跖趾关节和膝关节。发作时关节红肿热痛症状显著，血尿酸检测值升高。急性期需服用秋水仙碱片抑制炎症，配合苯溴马隆片促进尿酸排泄。发作期间需严格低嘌呤饮食。
4、半月板损伤
膝关节扭转动作可能导致半月板撕裂，表现为关节交锁感和弹响。磁共振检查可明确损伤程度。轻度损伤可通过盐酸氨基葡萄糖颗粒营养软骨，严重撕裂需关节镜下行半月板缝合术。
5、滑膜炎
关节滑膜受刺激产生过量积液，导致关节肿胀和活动受限。可能与感染、风湿等因素有关。需抽取关节液进行化验，细菌性滑膜炎需使用头孢克洛分散片抗感染，结核性滑膜炎需规范抗结核治疗。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪姿势。体重超标者需控制饮食减轻关节负荷，可选择游泳等低冲击运动。补钙和维生素D有助于维持骨骼健康，但急性疼痛期间应暂停补剂摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。
