从来不痛经的人突然痛经可能与激素波动、子宫收缩异常、盆腔器质性疾病、精神压力或生活方式改变等因素有关。建议及时就医排查病因，避免延误治疗。
1、激素波动
突然出现的痛经可能与排卵后黄体功能不足导致孕激素水平下降有关。这种激素波动会增强前列腺素分泌，引发子宫平滑肌过度收缩。表现为月经第1-2天下腹坠胀痛，可能伴随乳房胀痛。可通过热敷缓解症状，必要时医生可能建议使用布洛芬缓释胶囊或黄体酮软胶囊调节周期。
2、子宫收缩异常
子宫肌层对前列腺素敏感性增高时，会出现痉挛性收缩疼痛。这种情况可能因近期宫腔操作如人工流产、放置节育环等诱发，疼痛呈阵发性绞痛，可能放射至腰骶部。医生可能开具间苯三酚注射液解痉，或建议使用萘普生钠片抑制前列腺素合成。
3、盆腔器质性疾病
子宫内膜异位症或子宫腺肌病是继发性痛经的常见病因。疼痛通常在经前1-2天开始，持续至经期结束，可能进行性加重并伴随经量增多。妇科检查可能发现子宫压痛或附件区包块，超声检查有助于诊断。医生可能推荐使用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病情。
4、精神压力
长期焦虑或突发应激事件可能通过神经内分泌途径影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致痛经突然发生。这类疼痛多伴有失眠、情绪低落等表现。心理疏导联合腹式呼吸训练可能缓解症状，严重时医生可能开具氟哌噻吨美利曲辛片调节神经功能。
5、生活方式改变
近期剧烈运动、寒冷刺激或饮食结构突变可能诱发原发性痛经。常见于经期食用大量冷饮或接触冷水后出现的下腹冷痛，热敷后可减轻。建议经期避免生冷食物，适量饮用姜枣茶，必要时使用艾附暖宫丸温经散寒。
突然出现的痛经需记录疼痛性质、持续时间及伴随症状，就医时提供完整月经史。日常保持规律作息，经期避免剧烈运动，可尝试热敷下腹部。若疼痛持续加重或出现非经期出血、发热等症状，应立即就诊妇科排查子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。超声检查、CA125检测等有助于明确诊断，治疗方案需根据具体病因制定。
