痛风导致膝盖伸不直可通过药物治疗、关节制动、冷敷镇痛、饮食调整、康复训练等方式改善。痛风通常由尿酸代谢异常、关节尿酸盐沉积等因素引起，常伴随关节红肿、活动受限等症状。
1、药物治疗
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片抑制炎症反应，或秋水仙碱片缓解疼痛。慢性期需配合降尿酸药物如非布司他片、苯溴马隆胶囊控制血尿酸水平。用药期间需监测肝肾功能，避免与利尿剂等药物联用。
2、关节制动
发作期应减少膝关节负重活动，使用拐杖辅助行走，必要时佩戴护膝稳定关节。卧床时可将患肢抬高15-30度，促进静脉回流减轻肿胀。避免长时间保持屈膝姿势，防止关节挛缩加重。
3、冷敷镇痛
急性红肿期可用冰袋包裹毛巾冷敷膝盖，每次15-20分钟，间隔2小时重复，持续1-2天。低温能收缩血管减少炎性渗出，缓解疼痛和僵硬感。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者慎用。
4、饮食调整
每日饮水量保持2000毫升以上，限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和樱桃等碱性食物。严格戒酒，尤其避免啤酒和烈性酒诱发急性发作。
5、康复训练
缓解期可在康复师指导下进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，逐步恢复关节活动度。水中步行或骑固定自行车有助于减少关节压力。避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作。
痛风患者需长期维持血尿酸在300微摩尔每升以下，定期复查尿酸水平及关节超声。日常注意足部保暖，穿宽松软底鞋，避免外伤诱发急性发作。若膝关节持续僵硬超过2周或伴有发热，需及时排查感染性关节炎等并发症。
