突发性耳鸣耳朵嗡嗡叫可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。突发性耳鸣可能与内耳微循环障碍、噪声暴露、精神压力、耵聍栓塞、梅尼埃病等因素有关，通常表现为单侧或双侧耳内持续或间断的嗡嗡声、蝉鸣声等症状。
1、调整生活方式
减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解血管痉挛，避免长时间佩戴耳机或暴露于高强度噪声环境。保持规律作息，睡前用40摄氏度温水泡脚15分钟可改善内耳供血。控制每日钠盐摄入不超过5克，避免高盐饮食加重内淋巴积水。
2、药物治疗
甲磺酸倍他司汀片可改善内耳微循环，适用于梅尼埃病引起的耳鸣。银杏叶提取物注射液能清除氧自由基，对噪声性听力损伤有效。地塞米松磷酸钠注射液用于急性突发性耳聋伴耳鸣，需配合高压氧治疗。用药期间需监测血压血糖变化，避免自行调整剂量。
3、物理治疗
高压氧治疗可提高血氧分压，促进毛细胞修复，每次治疗90分钟，10次为1疗程。经颅磁刺激通过调节听觉皮层兴奋性减轻耳鸣，每周3次连续4周。掩蔽使用白噪声发生器，音量设置为略高于耳鸣响度，每日使用2小时。
4、中医调理
针灸取听宫、翳风、太溪等穴位，隔日1次改善耳部经络气血运行。天麻钩藤颗粒平肝熄风，适用于肝阳上亢型耳鸣。耳穴贴压取肾、内耳、神门等反射区，每周更换2次王不留行籽。中药熏蒸使用石菖蒲、川芎等药材，每日20分钟。
5、手术治疗
鼓室灌注术适用于梅尼埃病顽固性耳鸣，将地塞米松直接注入鼓室。人工耳蜗植入适合极重度耳聋伴耳鸣患者，需术后配合听觉训练。听神经微血管减压术针对血管压迫听神经病例，术后需卧床24小时观察。
突发性耳鸣患者应保持环境安静，避免用力擤鼻或乘坐飞机等气压变化活动。每日进行耳周按摩，用食指指腹环形按压耳屏前凹陷处30次。饮食选择富含维生素B族的糙米、瘦肉，限制每日咖啡因摄入不超过200毫克。若耳鸣持续超过72小时或伴随眩晕、听力骤降，须立即就诊耳鼻喉科进行纯音测听和声导抗检查。记录耳鸣日记，详细描述发作时间、频率和诱发因素，为医生诊断提供依据。
