舌头上有红点不一定是艾滋病，可能是口腔溃疡、舌炎、过敏反应等常见问题引起的。艾滋病引起的口腔症状通常伴随其他全身表现，如持续发热、体重下降、淋巴结肿大等。若近期有高危行为且伴随多系统症状，建议及时就医进行HIV抗体检测。
舌头红点更常见于局部刺激或感染。进食辛辣食物、过硬食物摩擦、维生素B族缺乏可能导致舌乳头充血形成红点。细菌或真菌感染如口腔念珠菌病也会引发舌面红斑，伴随灼痛或味觉异常。过敏反应如食物不耐受或牙膏成分刺激可导致舌面散在充血点，通常伴有瘙痒感。
艾滋病相关口腔病变多出现在免疫低下阶段。HIV感染者可能出现口腔毛状白斑、顽固性念珠菌感染或卡波西肉瘤，这些病变具有特征性形态且不易自愈。单纯舌头红点若无高危行为史和免疫缺陷表现，HIV感染概率极低。但若同时存在不明原因腹泻、夜间盗汗、反复口腔真菌感染等症状，需提高警惕。
保持口腔清洁，避免刺激性饮食，观察红点变化情况。若红点持续超过两周不消退、面积扩大或伴随其他症状，建议到感染科或皮肤科就诊。日常使用软毛牙刷，饭后用生理盐水漱口，补充复合维生素B有助于改善舌部微循环。确诊需依靠专业医疗机构的血液检测，切勿自行恐慌。
