舌头上长个小肉疙瘩可能与舌乳头增生、口腔溃疡、黏液囊肿、舌部乳头状瘤、舌癌等因素有关。建议及时就医明确诊断，必要时遵医嘱进行针对性治疗。
1、舌乳头增生
舌背表面的丝状乳头或菌状乳头因局部刺激发生增生，表现为白色或红色小突起。可能与辛辣饮食刺激、吸烟、口腔卫生不良等因素有关。通常无须特殊治疗，可通过淡盐水漱口、减少刺激性食物摄入等方式缓解。
2、口腔溃疡
舌部黏膜破损形成圆形溃疡面，表面覆盖黄白色假膜，周围充血发红，伴明显触痛。常见于维生素缺乏、免疫力下降或局部创伤。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
3、黏液囊肿
舌下腺或小唾液腺导管阻塞导致黏液潴留，形成半透明囊性肿物，质地柔软，可能自行破裂后复发。需通过手术切除囊肿及受累腺体防止复发，术后注意保持口腔清洁。
4、舌部乳头状瘤
人乳头瘤病毒感染引起的良性肿瘤，呈指状或菜花状突起，表面粗糙。可能与口腔HPV感染有关。确诊后可通过激光或手术切除，术后需定期复查观察是否复发。
5、舌癌
表现为质地坚硬的溃疡或肿物，边缘隆起，可能伴随疼痛、出血或舌运动障碍。长期吸烟饮酒、咀嚼槟榔是主要诱因。需通过病理活检确诊，早期可通过手术联合放疗治疗，晚期需综合治疗方案。
日常应注意保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线清洁，避免食用过烫或尖锐食物。戒烟限酒，定期口腔检查有助于早期发现病变。若疙瘩持续增大、出血或伴随疼痛，须立即就诊口腔颌面外科或肿瘤科。饮食宜清淡，适量补充维生素B族和维生素C，避免反复刺激病变部位。
