双侧卵巢囊肿可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。双侧卵巢囊肿通常由内分泌失调、炎症刺激、遗传因素、子宫内膜异位症、肿瘤性病变等原因引起。
1、生活干预
对于生理性囊肿或直径小于5厘米的无症状囊肿，可通过调整生活方式改善。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加新鲜蔬菜水果及全谷物比例。适度进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。定期复查超声观察囊肿变化，建议3-6个月随访一次。
2、药物治疗
黄体酮胶囊可用于调节内分泌失衡引起的功能性囊肿，通过抑制垂体促性腺激素分泌减少囊肿形成。桂枝茯苓胶囊能改善气血运行，适用于气滞血瘀型囊肿。消炎痛栓针对盆腔炎导致的炎性囊肿，可缓解局部充血水肿。药物治疗需配合超声监测，若用药3个月无效或囊肿增大需调整方案。所有药物均须在医生指导下使用。
3、腹腔镜手术
适用于直径超过5厘米的囊肿、持续存在的囊肿或怀疑恶变的情况。手术方式包括囊肿剔除术和患侧卵巢切除术，前者可保留卵巢功能。术中快速病理检查可明确性质，若为恶性需扩大手术范围。术后恢复快，腹部仅留0.5-1厘米小切口，住院时间通常3-5天。术后需定期复查激素水平及超声。
4、开腹手术
针对巨大囊肿（直径超过10厘米）、严重粘连或高度怀疑恶性肿瘤的情况。相比腹腔镜能更探查盆腔情况，但创伤较大恢复期长。术中根据冰冻病理结果决定手术范围，可能涉及子宫附件切除或淋巴结清扫。术后需留置导尿管24-48小时，住院时间约7-10天。切口愈合后需进行盆底肌锻炼。
5、中医调理
对小型囊肿可采用活血化瘀，常用方剂如少腹逐瘀汤加减。艾灸关元、子宫等穴位可改善局部血液循环。耳穴压豆选取内分泌、卵巢等反射区进行刺激。治疗周期通常3-6个月，需配合月经周期调整方案。治疗期间忌食生冷辛辣，保持情绪舒畅。中医治疗应与现代医学检查手段结合应用。
双侧卵巢囊肿患者日常应避免剧烈运动及腹部受压动作，如转呼啦圈或深蹲。月经期注意保暖，禁止盆浴及性生活。建立月经卡记录周期变化，发现经期紊乱、异常出血及时就诊。术后患者半年内避免提重物，定期复查肿瘤标志物。备孕女性需评估囊肿对生育的影响，必要时在医生指导下制定生育计划。保持外阴清洁，选择棉质透气内裤，减少护垫使用频率。
