病毒性发烧后舌头起泡可通过保持口腔清洁、使用药物缓解症状、调整饮食、避免刺激及促进愈合等方式消除。舌头起泡可能与病毒感染引起的口腔黏膜损伤、免疫力下降、继发细菌感染等因素有关，通常表现为疼痛、灼热感或进食困难。
1、保持口腔清洁
每日用温盐水或复方氯己定含漱液漱口3-4次，减少口腔细菌滋生。避免用力刷牙刺激水泡，可选择软毛牙刷轻柔清洁。儿童需家长协助监督漱口动作，防止误吞漱口水。
2、使用药物缓解
疼痛明显时可遵医嘱使用利多卡因凝胶局部涂抹，或口服对乙酰氨基酚片缓解不适。继发感染时医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。疱疹性口炎可配合喷昔洛韦乳膏抗病毒治疗。
3、调整饮食结构
选择常温流质或软食如米粥、蒸蛋羹，避免过热、酸辣或坚硬食物刺激创面。适量饮用绿豆汤、梨汁等清凉饮品，补充维生素B族促进黏膜修复。婴幼儿应暂停添加新辅食，家长需将食物研磨至细腻。
4、避免外部刺激
禁止撕扯水泡表皮，防止继发感染。戒烟酒及碳酸饮料，减少黏膜化学性损伤。儿童患者家长需制止咬玩具等机械摩擦行为，夜间可佩戴防护牙托。
5、促进创面愈合
遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶加速修复，或含康复新液的漱口剂改善局部微循环。保证每日7-8小时睡眠增强免疫力，适当补充锌硒等微量元素。糖尿病患者需加强血糖监测以防愈合延迟。
病毒性发热后口腔护理需持续至水泡完全消退后3天，期间观察是否出现化脓、持续高热等感染征象。日常可适量食用猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物，避免与他人共用餐具。若创面2周未愈或伴随颌下淋巴结肿大，应及时到口腔黏膜科就诊排除其他病因。
