宁波心理咨询口碑比较好的专科医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院心理科、宁波大学医学院附属医院心理科、宁波市医疗中心李惠利医院心理科、宁波市第二医院心理科等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为各类心理问题提供科学评估和个性化干预方案。其中宁波市康宁医院作为精神卫生专科医院，在心理咨询与治疗领域具有突出优势。
心理咨询需求日益增长，现代生活压力、人际关系困扰、情绪管理障碍等都可能导致心理亚健康状态。及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，拥有浙东地区规模大的心理咨询与治疗中心。医院开设抑郁焦虑门诊、睡眠障碍门诊、儿童青少年心理门诊等特色专科，采用认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院心理咨询师团队由资深精神科医师和心理治疗师组成，年心理咨询量超过2万人次。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段365号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波市重点学科，设有心理咨询门诊和心理测评中心。科室拥有多名高级职称心理专家，擅长处理职场压力、婚姻家庭问题、青少年心理问题等。医院引进了的心理测评系统，能够为患者提供全面的心理评估服务。科室还开展团体心理治疗和心理健康教育活动。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院校资源，在心理咨询领域具有教学科研优势。科室开展个体心理咨询、家庭治疗、沙盘治疗等多种心理干预方式。特别在青少年心理问题、学习障碍等方面积累了丰富经验。医院心理科定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是宁波东部地区重要的心理咨询机构。科室配备专业心理测评室和咨询室，提供抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题的咨询与治疗服务。医院心理科注重多学科协作，与神经内科、心内科等科室建立联合会诊机制，为心身疾病患者提供综合诊疗方案。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科拥有完善的心理咨询服务体系，开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询、职业心理咨询等项目。科室特别关注创伤后心理干预，在处理突发事件心理危机方面具有丰富经验。医院心理科还承担宁波市心理援助工作，为市民提供24小时心理支持服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中应保持规律作息，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系网络。遇到心理困扰时，可通过正念冥想、适度运动等方式进行自我调节。若症状持续两周以上或影响正常工作生活，建议及时寻求专业心理咨询。宁波市心理援助0574-81859666提供24小时免费咨询服务，有需要者可随时。
