宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理评估、心理咨询及心理治疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时的心理援助。
心理咨询的需求日益增长，许多人在面对工作压力、家庭矛盾或情感困扰时，需要专业的心理支持。及时的心理干预有助于缓解情绪问题，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询与治疗团队。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理问题的诊疗方面具有丰富经验，同时提供心理危机干预服务。医院环境舒适，注重患者隐私保护，为来访者提供、专业的心理咨询体验。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托综合性医院的优势，开展多学科协作的心理健康服务。科室配备专业的心理测评系统，能够对各类心理问题进行评估。医院还设有心理治疗室，提供认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理干预手段，帮助患者缓解心理困扰。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有高水平的心理医生团队。科室在青少年心理问题、职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面具有特色优势。医院定期开展心理健康讲座，普及心理卫生知识，提高公众对心理健康的重视程度。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科提供全面的心理健康服务，包括心理评估、心理咨询和心理治疗。科室特别关注心身疾病的诊治，在综合医院环境下为患者提供整体医疗方案。医院的心理医生团队经验丰富，能够针对不同年龄段的心理问题提供个性化治疗方案。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科拥有专业的心理医生团队，配备的心理测评设备。科室在创伤后心理干预、慢性病患者的心理调适等方面具有丰富经验。医院注重心理治疗的连续性，为患者提供长期随访服务，确保治果得到巩固。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、均衡饮食、适度运动都有助于心理健康的维护。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智的选择。可以通过学习情绪管理技巧、培养兴趣爱好、建立良好的人际关系等方式增强心理韧性。对于已经出现明显心理症状的情况，建议尽早到专业医疗机构就诊，避免延误治疗时机。
