宁波正规心理咨询医院比较好的有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是常见的焦虑、抑郁等心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供科学、规范的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，许多人因工作压力、家庭关系或情绪困扰寻求专业帮助。心理问题的成因复杂，可能与遗传、环境、个人经历等多种因素相关。及时的心理干预和治疗能有效缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的诊断和治疗。医院还设有心理咨询门诊和心理治疗室，提供个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务。医院在心理危机干预和心理康复方面积累了丰富经验。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是医院的重点发展科室，拥有一支高水平的心理医生团队。科室配备的心理测评系统，能够对各类心理问题进行评估。医院在心理疾病的药物治疗和心理干预方面具有显著优势，尤其擅长职场压力、人际关系等现代常见心理问题的咨询和治疗。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院的教学科研优势，在心理疾病的诊疗方面具有独特优势。科室不仅开展常规心理咨询和治疗，还参与多项心理疾病的临床研究。医院特别关注青少年心理问题和老年心理健康，设有专门的心理咨询室和治疗方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区解放南路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一。医院拥有多位资深心理医生，在心理疾病的诊断和治疗方面经验丰富。科室特别重视心理问题的早期干预，提供从心理咨询到心理治疗的全方位服务。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是医院的重点科室，拥有一支专业的心理医生团队。科室配备完善的心理测评设备，能够对各类心理问题进行科学评估。医院在心理疾病的药物治疗和心理干预方面具有丰富经验，尤其擅长抑郁症、焦虑症等常见心理问题的治疗。医院还开展心理咨询服务，为市民提供便捷的心理支持。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
心理健康的维护需要从日常生活做起。保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动有助于缓解心理压力。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智的选择。家人和朋友的理解支持对心理康复至关重要。建议定期进行心理健康自评，发现问题及时干预。社会应加强对心理健康的关注，消除对心理问题的偏见，为有需要的人创造更友善的环境。
