宁波心理咨询服务比较专业的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有心理咨询或精神卫生科，配备专业的心理医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗等服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题，这些医院都能提供科学、规范的治疗方案。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾或情感问题而寻求专业帮助。心理咨询不仅能缓解心理困扰，还能帮助个体更好地认识自我，提升生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有经验丰富的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊断与治疗。医院配备的心理评估设备，提供个体心理咨询、团体心理辅导及家庭治疗等多种服务模式，致力于帮助患者恢复心理健康。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托综合性医院的优势，提供全面的心理咨询与治疗服务。科室医生具备扎实的心理学理论基础和丰富的临床经验，尤其擅长职场压力、人际关系及睡眠障碍等问题的干预。医院还设有心理测评室，可进行专业的心理评估。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有多名高级职称心理医生。科室在青少年心理问题、婚姻家庭咨询及创伤后心理干预方面具有显著优势，同时结合认知行为、沙盘治疗等多种技术，为患者提供个性化治疗方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神心理科
宁波市医疗中心李惠利医院精神心理科集临床、教学、科研于一体，科室医生均接受过系统的心理学培训。医院在焦虑症、抑郁症及心身疾病的诊疗方面积累了丰富经验，并开展心理健康讲座、心理危机干预等延伸服务，全方位满足患者需求。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是宁波市重点学科，拥有多名资深心理医生。科室在心理障碍的早期识别与干预方面具有特色，尤其擅长青少年情绪管理、职场心理调适等问题的咨询与治疗。医院还设有心理，为市民提供便捷的心理支持服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。当出现持续情绪低落、焦虑或睡眠障碍时，建议及时寻求专业心理咨询。同时，社会应加强对心理健康的关注，减少对心理问题的偏见，为有需要的人提供更多支持与理解。
