宁波治疗心理疾病比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院、宁波市奉化区人民医院、宁波市余姚市人民医院。
心理疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、脑部化学物质失衡等。及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要，选择正规医院能获得更科学系统的诊疗方案。
1.宁波市康宁医院-精神心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，拥有浙江省重点学科精神医学专科。医院设有心理危机干预中心、睡眠医学中心等特色专科，配备的心理测评系统和治疗设备，在抑郁症、焦虑症等心理疾病诊疗方面具有丰富经验。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段1388号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波市重点学科，拥有多位高级职称专家。科室开展心理咨询、心理治疗、心理测评等多项服务，在职场压力、青少年心理问题等方面具有特色诊疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-精神卫生科
宁波大学医学院附属医院精神卫生科集医疗、教学、科研于一体，拥有心理CT、生物反馈治疗仪等设备。科室在认知行为治疗、家庭治疗等方面具有特色优势。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科是宁波市重点专科，拥有多位心理治疗师和精神科医师。科室开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式，在创伤后应激障碍治疗方面经验丰富。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-临床心理科
宁波市第二医院临床心理科是宁波市较早开展心理治疗的科室之一，拥有完善的心理测评系统和治疗设备。科室在焦虑障碍、强迫症等疾病的诊疗方面具有丰富临床经验。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市鄞州人民医院-精神心理科
宁波市鄞州人民医院精神心理科是医院重点发展科室，拥有多位精神科专家和心理治疗师。科室开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合诊疗服务。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市北仑区人民医院-心理科
宁波市北仑区人民医院心理科是北仑区精神卫生防治中心，承担区域内精神卫生防治工作。科室配备专业心理测评系统，开展心理咨询和心理治疗服务。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区新碶街道明州西路666号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市镇海区人民医院-精神心理科
宁波市镇海区人民医院精神心理科是镇海区精神卫生防治中心，拥有多位精神科医师和心理治疗师。科室开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合诊疗服务。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区招宝山街道城河西路55号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.宁波市奉化区人民医院-心理科
宁波市奉化区人民医院心理科是奉化区精神卫生防治中心，承担区域内精神卫生防治工作。科室配备专业心理测评系统，开展心理咨询和心理治疗服务。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区锦屏街道公园路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.宁波市余姚市人民医院-精神心理科
宁波市余姚市人民医院精神心理科是余姚市精神卫生防治中心，拥有多位精神科医师和心理治疗师。科室开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合诊疗服务。
宁波市余姚市人民医院地址：浙江省宁波市余姚市阳明东路175号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理疾病的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持网络能有效缓解心理压力。当出现持续情绪低落、焦虑等心理问题时，应及时寻求专业帮助。定期进行心理健康评估，学习压力管理技巧，培养积极乐观的生活态度，都是维护心理健康的重要措施。对于已确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，避免自行停药或减药。
