尿酸高和甘油三酯高的人群可以适量吃西蓝花、燕麦、樱桃、深海鱼、脱脂牛奶等食物，也可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、秋水仙碱片等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体病情调整饮食及用药方案。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和维生素C，有助于促进尿酸排泄，同时低脂特性对控制甘油三酯有益。其含有的硫代葡萄糖苷可能帮助调节血脂代谢，适合作为日常蔬菜食用。
2、燕麦
燕麦中的β-葡聚糖可延缓脂肪吸收，降低血清甘油三酯水平。作为低嘌呤粗粮，不会增加尿酸负担，建议选择未添加糖分的原味燕麦片作为主食替代。
3、樱桃
樱桃含有花青素等抗氧化成分，研究显示可能通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成。但需注意控制摄入量，每日建议不超过200克，避免果糖过量影响血脂。
4、深海鱼
三文鱼、鲭鱼等富含ω-3脂肪酸，能显著降低甘油三酯。选择清蒸或烤制方式，避免油炸。合并痛风急性发作期时应暂时限制摄入。
5、脱脂牛奶
脱脂奶提供优质蛋白和钙质，其乳清蛋白可帮助尿酸排泄。每日300毫升左右既可满足营养需求，又不会增加脂肪摄入负担。
二、药物
1、非布司他片
适用于尿酸生成过多型高尿酸血症，通过选择性抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成。需注意可能引发肝功能异常，用药期间需定期监测转氨酶。
2、苯溴马隆片
促进肾小管对尿酸的排泄，适用于尿酸排泄不良型患者。禁用于肾结石患者，服药期间需保持每日饮水量2000毫升以上。
3、阿托伐他汀钙片
HMG-CoA还原酶抑制剂，可降低甘油三酯和低密度脂蛋白。常见不良反应包括肌肉疼痛，需警惕横纹肌溶解症风险。
4、非诺贝特胶囊
贝特类降脂药，主要降低甘油三酯水平。可能引起胃肠道不适，与抗凝药合用时需调整剂量，肾功能不全者慎用。
5、秋水仙碱片
用于痛风急性发作期镇痛抗炎，通过抑制中性粒细胞活性缓解症状。治疗窗较窄，过量易引发腹泻等毒性反应，须严格遵医嘱使用。
日常需限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤的摄入，避免含糖饮料和酒精。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如游泳、骑自行车等低冲击性运动。定期监测血尿酸和血脂指标，合并肥胖者需逐步控制体重。烹饪建议多用蒸煮方式，减少食用油用量至每日25克以下。若出现关节红肿热痛或胸闷心悸等症状应及时复诊。
