舌苔发红口干舌燥可能与阴虚火旺、胃火炽盛、干燥综合征、糖尿病、维生素缺乏等因素有关。舌苔发红口干舌燥通常表现为舌质红绛、口腔干燥、饮水不解渴等症状，可通过滋阴降火、清胃泻火、补充维生素等方式缓解。
1、阴虚火旺
长期熬夜或过度劳累可能导致体内阴液耗损，虚火内生，引发舌红少苔、咽干口燥。伴随症状包括五心烦热、夜间盗汗。治疗可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药滋阴清热，日常可用麦冬、玉竹等泡水代茶饮。
2、胃火炽盛
嗜食辛辣刺激食物易使胃火上炎，出现舌红苔黄、口干喜冷饮，可能伴有牙龈肿痛、口臭。建议服用牛黄清胃丸、黄连上清片等清泻胃火，饮食需避免火锅、烧烤等燥热食物，适量食用梨、莲藕等清热生津食材。
3、干燥综合征
自身免疫异常导致的外分泌腺损伤会造成持续性口干舌燥，舌面光滑发红，常伴眼干、关节痛。需就医进行抗核抗体检测，治疗常用白芍总苷胶囊、硫酸羟氯喹片调节免疫，配合人工唾液缓解症状。
4、糖尿病
血糖控制不佳时渗透性利尿会导致体液丢失，出现口干多饮、舌红干燥，可能伴有多尿、体重下降。应监测血糖，使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药，严格控制碳水化合物摄入，每日饮水保持在2000毫升左右。
5、维生素缺乏
长期偏食或消化吸收障碍引起的维生素B2、B12缺乏可致舌炎，表现为舌乳头萎缩发红、灼痛。需补充复合维生素B片、维生素B12片，多摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，避免过度淘米造成维生素流失。
日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免用力刮舌加重黏膜损伤。室内湿度建议维持在50%左右，可放置加湿器缓解干燥。饮食以清淡易消化为主，每日摄入足够新鲜蔬菜水果，限制咖啡、酒精等利尿饮品。若症状持续超过两周或伴随发热、体重骤降等表现，需及时到内分泌科或口腔黏膜科就诊，完善血糖、免疫指标等检查明确病因。
