痛风可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常与高嘌呤饮食、遗传因素、肾功能异常、肥胖、药物影响等原因有关。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物。适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和全谷物摄入，樱桃和咖啡可能对降低尿酸有辅助作用。急性发作期需严格限制嘌呤摄入量。
2、增加饮水量
每日保持2000-3000毫升饮水量能促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶或碱性矿泉水。避免含糖饮料和酒精摄入，特别是啤酒和烈性酒可能诱发痛风发作。分次少量饮水效果优于集中大量饮水。
3、药物治疗
急性期可使用秋水仙碱片缓解关节肿痛，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应。降尿酸治疗常用别嘌醇片或非布司他片，需在医生指导下长期规律服用。苯溴马隆胶囊可促进尿酸排泄，但肾功能不全者慎用。
4、物理治疗
急性发作期可对受累关节进行冷敷缓解疼痛，每次15-20分钟。慢性期可采用热敷改善局部血液循环。超声波治疗和低频脉冲电刺激可能帮助减轻炎症，需在专业医师指导下进行。
5、手术治疗
对于反复发作形成痛风石且影响关节功能者，可考虑手术清除痛风石。关节严重破坏者可进行关节成形术或置换术。术前需控制尿酸水平稳定，术后仍需长期药物管理和饮食控制。
痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平保持在理想范围。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动导致关节损伤。控制体重在正常范围，戒烟限酒，注意关节保暖。急性发作时抬高患肢休息，选择宽松鞋袜减少关节压力。合并高血压、糖尿病等慢性病需同步控制，某些利尿剂可能影响尿酸代谢需告知医生调整用药。出现持续关节疼痛或痛风石增大应及时复诊。
