空调使用不当可能导致体内湿热积聚，但正常合理使用通常不会直接引发湿热。湿热体质可能与长期处于低温环境、空气流通不足等因素有关。
空调制冷会降低环境湿度，但长时间待在密闭的空调房中可能影响人体汗液正常蒸发，导致湿气滞留。夏季频繁出入温差过大的环境，可能扰乱体温调节功能，影响脾胃运化水湿的能力。部分人群在空调房内久坐少动，可能加重湿浊内生的情况，表现为舌苔厚腻、身体困重等症状。
特殊情况下，空调滤网未及时清洁可能滋生霉菌，通过呼吸道进入人体后可能诱发湿热相关症状。体质偏湿热者或患有慢性胃肠疾病的人群，对空调冷气刺激更为敏感，可能出现腹泻、食欲不振等湿热困脾的表现。
使用空调时建议保持26摄氏度左右的适宜温度，定时开窗通风换气。湿热体质者可适量食用赤小豆、薏苡仁等食材，避免直接对着冷风出口。若出现持续口苦黏腻、皮肤湿疹等症状，需考虑是否存在其他病理性湿热因素，建议咨询中医师进行体质调理。
