感觉耳朵里有层膜堵着可通过清理耳道、捏鼻鼓气、药物治疗、咽鼓管吹张、鼓膜穿刺等方式缓解。该症状通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、分泌性中耳炎、外耳道炎、鼓膜内陷等原因引起。
1、清理耳道
耵聍栓塞可能导致耳道堵塞感，表现为听力下降或耳鸣。可使用生理盐水冲洗软化耵聍，或由医生用耵聍钩取出。避免自行用棉签掏耳，可能将耵聍推向深处。若伴有外耳道红肿疼痛，可能与外耳道炎有关，需配合抗生素滴耳液治疗。
2、捏鼻鼓气
咽鼓管功能障碍时，捏住鼻子闭口鼓气有助于平衡中耳压力。该方法适用于乘飞机或潜水后的耳闷感，每日重复进行3-5次。若持续不缓解且伴随耳痛，可能继发分泌性中耳炎，需检查鼓室是否有积液。
3、药物治疗
分泌性中耳炎引起的堵塞感可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻鼻咽部水肿。细菌感染时需用头孢克洛干混悬剂抗炎治疗。用药期间需避免用力擤鼻，防止病原体经咽鼓管进入中耳。
4、咽鼓管吹张
鼓膜内陷患者可通过专业咽鼓管吹张术改善通气功能。医生会使用波氏球或导管进行气压治疗，每周进行1-2次。治疗期间可能出现短暂眩晕，需避免驾驶或高空作业。该方法对气压创伤性中耳炎效果显著。
5、鼓膜穿刺
顽固性中耳积液需行鼓膜穿刺术引流，术后使用氧氟沙星滴耳液预防感染。该操作需在无菌环境下进行，穿刺后24小时内禁止耳道进水。若积液黏稠可留置通气管，多数患者3-6个月后导管可自行脱落。
日常应避免长时间佩戴耳机，保持耳道干燥清洁。乘坐交通工具时可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。若耳闷持续超过1周或伴随眩晕、耳流脓等症状，需及时就诊耳鼻喉科进行耳内镜和声导抗检查。游泳时建议使用防水耳塞，感冒期间勿用力擤鼻涕，以防加重中耳负压状态。
