输卵管通而不畅通常可以跳绳和热敷，但需根据具体情况调整。输卵管通而不畅可能与炎症、粘连或先天发育异常有关，建议在医生指导下结合个体情况选择运动方式。
跳绳属于中等强度有氧运动，有助于促进盆腔血液循环，可能对轻度输卵管通而不畅有所帮助。跳绳时需控制频率和时长，避免过度跳跃导致盆腔充血或不适。热敷可通过改善局部血液循环缓解慢性炎症引起的粘连，使用40-45℃温热毛巾每日敷15-20分钟较为适宜。这两项干预对无明显急性炎症或严重结构异常的患者相对。
若存在急性盆腔感染、输卵管积水或严重粘连时，跳绳可能加重下腹坠胀感，热敷也可能加剧炎症反应。部分患者热敷后可能出现分泌物增多或隐痛加剧，需立即停止并就医。输卵管通而不畅合并子宫内膜异位症或卵巢囊肿者，剧烈运动可能诱发囊肿扭转。
输卵管通而不畅患者日常应保持适度运动，如散步、瑜伽等低冲击运动，避免长期久坐。饮食需均衡营养，适当增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入。治疗期间定期复查超声评估输卵管状况，若备孕超过1年未成功，建议考虑输卵管造影或宫腹腔镜联合检查。所有干预措施均需在生殖专科医生指导下进行，不可自行尝试偏方或过度治疗。
