清理脾胃湿热可选用黄连、黄芩、栀子、茵陈、藿香等中草药。脾胃湿热多由饮食不节、外感湿邪等因素引起，表现为口苦口黏、腹胀便溏等症状，需在中医师辨证指导下使用药物。
一、黄连
黄连具有清热燥湿、泻火解毒的功效，适用于脾胃湿热引起的胃脘灼痛、恶心呕吐。其活性成分小檗碱能抑制肠道致病菌，改善湿热型腹泻。常见剂型有黄连上清丸、黄连素片。使用期间需避免辛辣油腻食物，孕妇及脾胃虚寒者慎用。
二、黄芩
黄芩擅长清泄中焦湿热，对湿热蕴结导致的黄疸、痢疾有效。黄芩苷等成分可调节肠道菌群平衡，临床常用黄芩颗粒、黄芩清热胶囊。服药期间出现腹泻加重应停药，过敏体质者需谨慎使用。
三、栀子
栀子能利湿退黄、凉血解毒，针对湿热郁蒸所致的目赤肿痛、小便短赤效果显著。栀子金花丸、栀子清肝颗粒等制剂可改善肝胆湿热症状。因其性寒，长期使用可能损伤脾胃阳气。
四、茵陈
茵陈有清利湿热、退黄疸作用，主治湿热黄疸型肝炎。茵陈蒿汤、茵栀黄口服液等含茵陈制剂能促进胆汁排泄。服用后可能出现轻微腹泻，肝功能异常者需监测转氨酶变化。
五、藿香
藿香可芳香化湿、和中止呕，适用于暑湿感冒或饮食不洁引起的呕吐泄泻。藿香正气水、藿香清胃胶囊能缓解脘腹胀满。酒精过敏者应选择无醇型制剂，糖尿病患者慎用含糖剂型。
脾胃湿热患者日常需保持饮食清淡，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，避免生冷甜腻食物。建议规律作息并配合八段锦等舒缓运动，湿热症状持续未缓解时应及时复诊调整用药方案。中草药使用需严格遵循医嘱，不可自行配伍或长期服用。
