子宫脱垂通常可以治疗改善，具体效果与病情严重程度和治疗方法有关。子宫脱垂的治疗方式主要有生活方式调整、盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗和手术治疗。建议及时就医评估，选择适合的治疗方案。
轻度子宫脱垂可通过非手术方式改善。盆底肌锻炼如凯格尔运动能增强盆底肌肉支撑力，需长期坚持。子宫托是一种放入阴道内的支撑装置，适合不愿或不能手术的患者，需定期更换并注意清洁。药物治疗如雌激素软膏可缓解阴道萎缩症状，但需在医生指导下使用。多数患者通过上述方法可减轻下坠感、排尿困难等症状。
中重度子宫脱垂可能需要手术干预。传统术式包括阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，新型术式如网片植入能提供更强支撑。手术可有效恢复子宫正常位置，但术后需避免重体力劳动以防复发。合并压力性尿失禁者可能需同时进行抗尿失禁手术。术后配合盆底康复训练能进一步提高。
日常需避免长期站立或提重物，保持规律排便防止便秘，控制慢性咳嗽等增加腹压的因素。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，维持合理体重。治疗后需定期复查，根据恢复情况调整方案。多数患者经规范治疗可显著改善生活质量，无需过度焦虑。
