导致糖尿病并发症的原因主要有长期血糖控制不佳、高血压、血脂异常、遗传因素和吸烟等不良生活习惯。糖尿病并发症通常由多种因素共同作用引起，可能累及心血管、肾脏、神经等多个系统。
1、长期血糖控制不佳
持续高血糖会损伤血管内皮细胞，导致微血管和大血管病变。高血糖环境促使糖基化终末产物积累，引发氧化应激反应，造成组织器官慢性损伤。典型并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病周围神经病变。治疗需严格监测血糖，遵医嘱使用胰岛素注射液或二甲双胍片等降糖药物。
2、高血压
高血压与糖尿病协同加速血管硬化，增加心脑血管事件风险。血压升高会加重肾脏滤过负担，导致糖尿病肾病进展。临床常表现为蛋白尿和肾功能下降。建议定期测量血压，可遵医嘱使用缬沙坦胶囊或氨氯地平片等降压药物，同时限制钠盐摄入。
3、血脂异常
糖尿病患者常合并低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低，促进动脉粥样硬化斑块形成。血脂异常可能诱发急性心肌梗死、脑卒中等严重并发症。治疗需调整饮食结构，减少饱和脂肪酸摄入，必要时使用阿托伐他汀钙片等调脂药物。
4、遗传因素
部分患者存在糖尿病易感基因，影响胰岛素分泌或作用效率。遗传背景可能决定并发症的发病倾向和进展速度。有家族史者需更早开始并发症筛查，通过基因检测评估风险，但日常血糖管理仍是预防关键。
5、不良生活习惯
吸烟会加重血管收缩和炎症反应，饮酒可能干扰血糖代谢。缺乏运动导致肥胖和胰岛素抵抗，高脂高糖饮食加剧代谢紊乱。改变生活方式包括戒烟限酒，每周进行150分钟中等强度运动，增加全谷物和蔬菜摄入量。
预防糖尿病并发症需要综合管理血糖、血压、血脂三项核心指标，定期进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经传导检查等筛查。保持均衡饮食，选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，避免精制糖和反式脂肪酸。适度进行有氧运动和抗阻训练，每周累计运动时间不少于150分钟。严格遵医嘱用药，不可自行调整降糖方案，出现视力模糊、下肢麻木或胸闷等症状时需立即就医。
