维生素B6对部分脱发情况可能有一定改善作用，但无法作为主要治疗手段。脱发可能与遗传、激素失衡、营养不良、精神压力、头皮疾病等因素有关，需结合具体病因干预。
维生素B6参与蛋白质代谢和血红蛋白合成，缺乏时可能导致毛囊营养不足。对于因妊娠、节食或消化吸收障碍引起的维生素B6缺乏性脱发，补充后可能观察到脱发减少。典型表现为头发稀疏伴随口角炎、脂溢性皮炎等症状，此时可遵医嘱服用维生素B6片，同时增加蛋黄、鱼类等富含B6的食物摄入。
但多数脱发与维生素B6无关。雄激素性脱发主要与毛囊对双氢睾酮敏感有关，需使用米诺地尔酊或非那雄胺片等药物；斑秃多与免疫异常相关，可能需局部注射复方倍他米松注射液；真菌感染引起的脱发需联苯苄唑溶液抗真菌治疗。这些情况单独补充维生素B6效果有限。
日常建议保持均衡饮食，适量摄入坚果、瘦肉等含B族维生素的食物，避免过度烫染头发。若脱发持续加重或伴随头皮红肿、斑块等症状，应及时到皮肤科就诊，通过毛囊检测等明确病因后针对性治疗。
