乙肝小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒、规范用药、保持健康生活方式及预防传染。乙肝小三阳通常指乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性，提示病毒复制活跃度较低，但仍需警惕病情进展。
1、定期复查
每3-6个月需检测肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝脏超声，若出现转氨酶升高或病毒载量异常，可能提示病毒再激活或肝损伤加重。40岁以上患者建议增加甲胎蛋白和肝脏弹性检测，早期筛查肝纤维化或肝癌。
2、避免饮酒
酒精会加速肝细胞坏死和纤维化进程，即使少量饮酒也可能与乙肝病毒协同损伤肝脏。合并脂肪肝患者需同时控制高脂饮食，避免酒精性肝炎与非酒精性脂肪性肝病叠加。
3、规范用药
未经医生指导不得擅自停用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物，突然停药可能导致病毒反弹。使用甘草酸二铵肠溶胶囊等护肝药物时需监测血钾水平，避免与利尿剂联用引发低钾血症。
4、健康生活方式
每日保证7-8小时睡眠有助于肝脏修复，适量进行快走、游泳等有氧运动可改善代谢。饮食宜选择清蒸鱼、豆腐等优质蛋白，限制腌制食品摄入以减少亚硝酸盐对肝脏的负担。
5、预防传染
牙刷、剃须刀等个人物品应单独存放，性生活需使用避孕套。家庭成员建议接种乙肝疫苗，表面抗体滴度不足10mIU/ml时需补种。孕妇患者需在孕晚期接受病毒阻断治疗，降低母婴垂直传播概率。
乙肝小三阳患者日常可适量食用枸杞、红枣等药食同源食材，但须避免何首乌等可能引起肝毒性的草药。保持稳定情绪有助于免疫调节，若出现乏力加重、皮肤黄染等症状应及时就医。接触性出血操作如纹眉、拔牙等须确保器械严格消毒，避免经血传播风险。
