上海治疗鼾症比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在耳鼻喉科领域具有较高的医疗水平，配备了的诊疗设备，医生团队经验丰富，能够为鼾症患者提供专业的诊断和治疗方案。鼾症虽然常见，但长期不治疗可能引发睡眠呼吸暂停综合征等严重问题，选择合适的医院至关重要。
鼾症通常由呼吸道阻塞引起，可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关。治疗方法包括生活方式调整、持续气道正压通气（CPAP）治疗、手术矫正等，具体方案需根据患者情况制定。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内耳鼻喉科领域的医疗机构，在鼾症诊疗方面具有丰富经验。医院拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠呼吸状况。医生团队擅长各类鼾症手术，包括悬雍垂腭咽成形术等，治果显著。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸内科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有突出优势。医院设有专门的睡眠监测中心，能够开展全面的睡眠呼吸评估。医疗团队采用多学科协作模式，为鼾症患者制定个性化治疗方案，尤其擅长复杂病例的处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午1:30-5:00。
3.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面积累了丰富临床经验。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够诊断各类睡眠呼吸障碍。科室开展多种微创手术治疗方案，创伤小、恢复快，深受患者好评。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
4.上海交通大学医学院附属第九人民医院-口腔颅颌面科
上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔颅颌面科在颌面部畸形导致的鼾症治疗方面具有独特优势。医院采用数字化技术辅助诊断，能够精确评估患者气道状况。医疗团队擅长正颌手术等复杂治疗，有效改善患者呼吸功能。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：口腔颅颌面科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
5.复旦大学附属华山医院-呼吸内科
复旦大学附属华山医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍领域具有雄厚实力。医院配备国际标准的睡眠实验室，能够开展全面的睡眠监测。医疗团队采用药物、器械和手术等综合治疗手段，为不同严重程度的鼾症患者提供适宜的治疗方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
对于鼾症患者，日常生活中保持健康体重、避免睡前饮酒、采用侧卧位睡眠等都有助于减轻症状。定期进行睡眠监测可以及时发现病情变化。若出现白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医。戒烟、控制过敏原接触等措施也能有效预防鼾症加重。建立规律的睡眠习惯，避免过度疲劳，对改善睡眠质量同样重要。
