上海治疗打鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海市第一人民医院。这些医院在耳鼻喉科领域具有较高的诊疗水平，配备的医疗设备，能够针对不同原因引起的打鼾问题提供个性化治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。
打鼾可能由多种因素引起，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等。长期打鼾不仅影响睡眠质量，还可能引发更严重的健康问题，因此及时就医十分必要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在打鼾诊疗方面经验丰富。医院拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠呼吸状况。耳鼻喉科团队擅长采用手术和非手术方法治疗各种原因引起的打鼾，包括悬雍垂腭咽成形术、鼻腔扩容术等。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展多学科协作诊疗模式，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。医院配备完善的睡眠监测中心，能够为打鼾患者提准诊断和有效治疗。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。科室设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备国际的睡眠监测设备。医疗团队擅长采用持续气道正压通气等非手术治疗方法改善打鼾症状，对于复杂病例可开展多学科会诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾诊疗方面具有较强实力。科室开展各类改善上气道通气功能的手术，如鼻腔扩容术、软腭成形术等。医院拥有完善的睡眠监测系统，能够为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.上海市第一人民医院-呼吸科
上海市第一人民医院呼吸科在睡眠呼吸障碍诊疗方面经验丰富。科室设有专门的睡眠呼吸障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备。医疗团队擅长采用综合治疗方法改善打鼾症状，包括生活方式指导、持续气道正压通气治疗等。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打鼾需要从日常生活习惯入手。保持健康体重、避免睡前饮酒、采取侧卧位睡眠都有助于减轻打鼾症状。对于轻度打鼾者，使用特制枕头或口腔矫治器可能有所帮助。若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时就医检查。定期锻炼、控制饮食、保持良好的睡眠卫生习惯都是预防打鼾的重要措施。对于已经出现打鼾问题的人群，应避免使用安眠药物，以免加重症状。
