上海治疗鼾症比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市第一人民医院、同济大学附属同济医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海市第十人民医院。
鼾症是一种常见的睡眠呼吸障碍，主要由于上呼吸道阻塞或狭窄导致。长期鼾症不仅影响睡眠质量，还可能引发高血压、心脏病等并发症。及时就医选择合适的医院进行治疗至关重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在鼾症诊疗方面具有丰富经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在鼾症的手术治疗和呼吸机治疗方面都有显著优势。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面具有较强实力。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍。医院开展的多平面手术和微创手术技术在业内享有盛誉。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸内科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。医院设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备完善的睡眠监测设备。医院在鼾症的综合治疗方面具有特色，尤其擅长复杂病例的诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的睡眠监测室和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。医院在鼾症的微创手术治疗方面积累了丰富经验。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻喉科
复旦大学附属华山医院耳鼻喉科在鼾症诊疗方面具有较高水平。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍。医院在鼾症的综合治疗方面具有特色，尤其擅长复杂病例的诊治。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.上海交通大学医学院附属仁济医院-呼吸内科
上海交通大学医学院附属仁济医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。医院设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备完善的睡眠监测设备。医院在鼾症的综合治疗方面具有特色，尤其擅长复杂病例的诊治。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.上海市第一人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第一人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的睡眠监测室和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。医院在鼾症的微创手术治疗方面积累了丰富经验。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.同济大学附属同济医院-耳鼻喉科
同济大学附属同济医院耳鼻喉科在鼾症诊疗方面具有较高水平。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍。医院在鼾症的综合治疗方面具有特色，尤其擅长复杂病例的诊治。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.上海中医药大学附属龙华医院-耳鼻喉科
上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科在鼾症的中西医结合治疗方面具有特色。医院采用传统中医与现代医学相结合的方法，为患者提供个性化的治疗方案。医院在鼾症的保守治疗方面积累了丰富经验。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.上海市第十人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第十人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的睡眠监测室和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。医院在鼾症的微创手术治疗方面积累了丰富经验。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
鼾症的预防与健康管理需要注意多个方面。首先，控制体重是关键，肥胖是导致鼾症的重要因素。其次，避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些会加重上呼吸道肌肉松弛。睡眠姿势也很重要，建议采用侧卧位睡眠。对于轻度鼾症患者，使用口腔矫治器可能有所帮助。戒烟也很必要，因为吸烟会刺激上呼吸道黏膜，加重症状。保持规律的作息时间，避免过度疲劳。如果出现白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医检查。对于确诊的睡眠呼吸暂停患者，应遵医嘱使用呼吸机治疗或考虑手术治疗。
