长沙治失眠较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省脑科医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。长沙有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的三级甲等医院，神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面经验丰富。医院采用药物治疗、心理治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗中心，提供全面的睡眠评估和治疗服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科专注于失眠等睡眠障碍的治疗。医院采用认知行为等心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者恢复健康睡眠。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因并提供针对性治疗。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科采用中西医结合方法治疗失眠。医院运用中药调理、针灸等传统，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.湖南中医药大学第一附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科在失眠治疗方面具有特色优势。医院运用针灸、推拿等传统中医，配合现代医学手段，为患者提供综合治疗方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的医疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科专注于失眠等睡眠障碍的治疗。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠问题。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院睡眠障碍科是专门治疗失眠等睡眠障碍的特色科室。医院拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队，能够为患者提准的诊断和治疗。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠患者在日常生活中的注意事项包括：保持规律的作息时间，避免午睡过长；睡前避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮品；创造安静、舒适的睡眠环境；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
