长沙治疗焦虑抑郁比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南省第二人民医院、长沙市中心医院、湖南中医药大学第一附属医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为焦虑抑郁患者提供科学、规范的治疗方案。下面将详细介绍这些医院的相关信息。
焦虑抑郁是一种常见的精神心理疾病，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时到专业医疗机构就诊，接受系统治疗非常重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面处于国内水平。科室拥有多位知名专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，建立了完善的精神疾病诊疗体系。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
2.湖南省脑科医院-精神心理科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，精神心理科在焦虑抑郁诊疗方面具有显著优势。医院配备的心理测评系统和治疗设备，开展个体化治疗方案，注重心理治疗与药物治疗相结合。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省重点学科，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。中心开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，并设有心理咨询门诊。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五全天。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁等心理疾病的诊断和治疗方面具有特色优势。科室开展药物治疗、心理治疗、生物反馈治疗等综合干预措施。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的心理测评系统，开展个体化治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
6.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁等精神疾病的诊疗方面具有专业优势。科室开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方法。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市中心医院-心理科
长沙市中心医院心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有特色。科室开展心理咨询、心理测评、心理治疗等多项服务。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
8.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室开展中药、针灸、心理治疗等特色。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
焦虑抑郁患者除了接受专业治疗外，日常生活中也要注意自我调节。保持规律的作息时间，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，转移注意力；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。这些措施有助于缓解症状，促进康复。如果症状持续或加重，应及时就医，不要讳疾忌医。
