长沙治疗焦虑抑郁比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南省第二人民医院、长沙市中心医院、湖南中医药大学第一附属医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的治疗设备，能够为焦虑抑郁患者提供全面的诊疗服务。
焦虑抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等有关。及时就医并接受专业治疗对改善症状至关重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面处于国内水平。科室拥有经验丰富的专家团队，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，为患者提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，在焦虑抑郁等精神疾病的诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的心理咨询门诊和睡眠障碍门诊，采用药物、心理、物理等综合治疗方法，帮助患者缓解症状。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省重点学科，在焦虑抑郁的诊疗方面积累了丰富经验。中心开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法，结合药物治疗，为患者提供全方位的心理健康服务。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，开展心理咨询、心理评估、心理治疗等专业服务，帮助患者改善心理健康状况。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的心理测评系统和治疗设备，为患者提供规范化的诊疗服务。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科是湖南省精神卫生医疗质量控制中心，在焦虑抑郁等精神疾病的诊疗方面具有专业优势。科室开展药物治疗、心理治疗、康复训练等综合干预，帮助患者恢复社会功能。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.长沙市中心医院-心理科
长沙市中心医院心理科在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有特色。科室开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种心理干预方法，结合药物治疗，帮助患者改善心理状态。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科采用中西医结合方法治疗焦虑抑郁，具有独特优势。科室运用中药、针灸等传统，结合现代心理治疗方法，为患者提供个性化治疗方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
对于焦虑抑郁患者，日常生活中的自我管理同样重要。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，转移注意力；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通；避免过度使用酒精和咖啡因等刺激性物质。这些措施有助于缓解症状，促进康复。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
