成都治疗睡眠障碍比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市第一人民医院、成都市第五人民医院、成都市妇女儿童中心医院。
睡眠障碍是一种常见的健康问题，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种原因引起。长期睡眠不足或质量差会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理专科医疗机构，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用多学科协作模式，为患者提供个性化治疗方案。中心在睡眠障碍的基础研究和临床治疗方面均处于国内水平。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备国际标准的睡眠监测室。医院采用药物治疗、心理治疗和行为治疗相结合的综合，针对不同类型的睡眠障碍提准诊疗。医疗团队在睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等疾病的诊治方面具有丰富临床经验。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院精神科是成都地区重要的精神心理专科医疗机构，在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院设有独立的睡眠医学中心，开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种诊疗项目。医疗团队擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的睡眠问题。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天。
4.成都中医药大学附属医院-针灸科
成都中医药大学附属医院针灸科采用中西医结合方法治疗睡眠障碍，特色突出。医院运用针灸、推拿、中药等传统，配合现代医学技术，形成了一套完整的睡眠障碍治疗体系。尤其在治疗顽固性失眠方面积累了丰富经验，显著。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：针灸科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.成都市第二人民医院-神经内科
成都市第二人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的睡眠监测设备。医院采用药物治疗、心理疏导和生活方式指导相结合的综合，针对不同类型的睡眠障碍提供个性化治疗方案。医疗团队在睡眠呼吸障碍、昼夜节律失调等疾病的诊治方面经验丰富。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
6.成都市第三人民医院-心理科
成都市第三人民医院心理科在睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有独立的睡眠医学中心，开展多导睡眠监测、心理评估等检查项目。医疗团队擅长运用认知行为、放松训练等心理治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
成都市第三人民医院地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.成都军区总医院-神经内科
成都军区总医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备的睡眠监测设备，采用多学科协作模式，为患者提供全面评估和个性化治疗方案。医疗团队在睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等疾病的诊治方面技术成熟。
成都军区总医院地址：四川省成都市金牛区蓉都大道天回路270号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
8.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，诊疗水平较高。医院采用药物治疗、心理治疗和行为干预相结合的综合，针对不同类型的睡眠障碍提准诊疗。医疗团队在失眠症、睡眠呼吸障碍等疾病的诊治方面经验丰富。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
9.成都市第五人民医院-心理科
成都市第五人民医院心理科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院设有专业的睡眠监测室，开展多导睡眠监测、心理评估等检查项目。医疗团队擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的睡眠问题，采用药物和心理治疗相结合的方法。
成都市第五人民医院地址：四川省成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
10.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于儿童青少年睡眠障碍的诊疗。医院设有专门的儿童睡眠监测室，医疗团队在儿童失眠、夜惊、梦游等睡眠问题的诊治方面经验丰富。采用适合儿童的心理行为治疗方法，帮助改善睡眠质量。
成都市妇女儿童中心医院地址：四川省成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科儿童睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善睡眠障碍至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如出现持续睡眠问题，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业医生的指导和治疗，大多数睡眠障碍都能得到有效改善。
