成都治疗失眠抑郁比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市第五人民医院、成都市妇女儿童中心医院。
失眠抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理压力等因素有关。及时就医并接受专业治疗对改善症状至关重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理专科，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心在失眠抑郁的诊治方面具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
2.四川省人民医院-心理科
四川省人民医院心理科是省内重点专科，在失眠抑郁等心理疾病的诊治方面积累了丰富经验。科室配备专业的心理测评系统和治疗设备，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种，帮助患者改善睡眠质量和情绪状态。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都市精神卫生中心，在精神心理疾病诊治方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多导睡眠监测等技术，为失眠抑郁患者提准诊断和规范治疗。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-心身医学科
成都中医药大学附属医院心身医学科将传统中医理论与现代医学相结合，在失眠抑郁治疗方面形成特色。科室采用中药调理、针灸、推拿等中医，配合心理疏导，帮助患者改善症状。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科在失眠抑郁等神经系统疾病诊治方面经验丰富。科室拥有专业的神经心理评估团队，采用药物和心理干预相结合的方式，为患者提供全面治疗。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市武侯区高新大道万象北路18号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
6.成都市第二人民医院-心理科
成都市第二人民医院心理科是医院重点发展科室，在失眠抑郁等心理障碍诊治方面具有专业优势。科室开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种心理干预方式，帮助患者恢复心理健康。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
7.成都市第三人民医院-神经内科
成都市第三人民医院神经内科在神经系统疾病诊治方面具有丰富经验。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用多导睡眠监测等技术，为失眠患者提准诊断和规范治疗。
成都市第三人民医院地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
8.成都军区总医院-心理科
成都军区总医院心理科在军人心理保健和失眠抑郁治疗方面具有特色优势。科室配备专业的心理测评系统和治疗设备，开展多种心理治疗方法，帮助患者改善心理状态。
成都军区总医院地址：四川省成都市金牛区蓉都大道天回路270号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
9.成都市第五人民医院-精神科
成都市第五人民医院精神科是医院重点科室，在失眠抑郁等精神心理疾病诊治方面经验丰富。科室采用药物治疗和心理治疗相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。
成都市第五人民医院地址：四川省成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
10.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于妇女儿童心理健康问题，在产后抑郁、青少年抑郁等特殊人群心理问题诊治方面具有专业优势。科室采用适合妇女儿童的心理治疗方法，帮助患者恢复心理健康。
成都市妇女儿童中心医院地址：四川省成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
失眠抑郁的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息，避免熬夜；适当运动有助于改善睡眠质量；学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等；建立健康的人际关系网络；避免过度依赖电子产品。当出现持续失眠或情绪低落时，应及时寻求专业帮助，不要讳疾忌医。早期干预和治疗对改善预后至关重要。同时，家人和朋友的理解与支持也是康复过程中的重要因素。
