结婚后月经不正常可能与情绪波动、生活规律改变、内分泌失调、妇科炎症、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1、情绪波动
婚后环境变化或家庭压力可能导致下丘脑功能紊乱，影响促性腺激素释放激素分泌。典型表现为经期提前或延迟，经量时多时少，可能伴随乳房胀痛或失眠。建议通过正念冥想、规律运动缓解焦虑，必要时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。
2、生活规律改变
夫妻生活频率增加或作息时间调整可能干扰生物钟，导致卵泡发育异常。常见月经周期缩短至21天以内或延长超过35天，部分出现排卵期出血。需保持7-8小时规律睡眠，避免过度疲劳，同房频率建议每周2-3次为宜。
3、内分泌失调
甲状腺功能异常或泌乳素升高会直接抑制卵巢功能，引发月经稀发甚至闭经。这类情况多伴有脱发、体重骤变等症状。需检测性激素六项和甲状腺功能，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等药物调节。
4、妇科炎症
慢性盆腔炎或子宫内膜异位症会造成宫腔粘连，表现为经期延长、经血发黑且有血块。可能合并下腹坠痛或性交疼痛。确诊需做阴道超声和宫腔镜检查，治疗可选用妇科千金胶囊、金刚藤胶囊联合抗生素如头孢克肟分散片。
5、多囊卵巢综合征
胰岛素抵抗导致的雄激素过高会抑制排卵，典型症状为月经周期超过45天，体毛增多且痤疮严重。需通过糖耐量试验确诊，常用二甲双胍缓释片联合炔雌醇环丙孕酮片治疗，肥胖患者需减重5%-10%。
婚后月经紊乱期间应记录基础体温和出血情况，避免摄入生冷辛辣食物，每日保证30分钟有氧运动。若调整生活方式3个月仍未改善，需进行妇科超声和激素水平检测。紧急避孕药使用每年不超过3次，频繁使用可能加重月经失调。备孕女性出现闭经需及时排查妊娠可能，不可自行服用调经药物。
