来月经时有类似肉的东西可能是脱落的子宫内膜组织或血块。月经期间子宫内膜周期性脱落时，可能伴随成块状或条索状物质排出，属于常见生理现象。若伴随严重疼痛、异常出血或异味，需警惕病理性因素如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等。
月经期排出的膜状物通常是混合血液的子宫内膜碎片。子宫内膜在激素作用下增厚，未受孕时会剥脱形成经血，部分女性可能观察到灰白色或暗红色组织，质地柔软，大小从米粒到硬币不等。这种情况多与经量较多、久坐或受凉导致血液淤积有关，适当活动或热敷腹部有助于促进排出。
持续排出较大肉样组织或伴有其他异常症状时需考虑病理因素。子宫内膜息肉可能引起不规则出血和组织脱落，黏膜下肌瘤可能导致月经量增多并排出坏死组织。子宫腺肌症患者常出现痛经加重和经期组织碎片增多。感染性疾病如子宫内膜炎还可能伴随发热和分泌物异味。
建议记录异常物质的出现频率、大小及伴随症状。日常避免剧烈运动和生冷饮食，经期保持外阴清洁。若组织块超过核桃大小、反复出现或伴随严重贫血症状，应及时进行妇科超声检查。40岁以上女性突然出现大量组织脱落时，需排除子宫内膜病变可能。
