高压与低压都偏低可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有遗传因素、营养不良、甲状腺功能减退、贫血、肾上腺皮质功能减退等原因。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传倾向可能出现先天性低血压，血压值持续低于正常范围但无其他不适症状。这类情况通常无须特殊治疗，日常需避免突然改变体位，可适当增加钠盐摄入帮助维持血压稳定。
2、营养不良
长期饮食不均衡导致蛋白质、维生素B12等营养素缺乏时，可能引发血容量不足和心肌收缩力减弱。患者常伴有乏力、头晕等症状，需通过调整饮食结构补充优质蛋白和铁元素，如适量增加瘦肉、动物肝脏等食物摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，导致心率减慢和血管张力下降。该病可能由自身免疫性甲状腺炎引起，典型症状包括怕冷、体重增加和皮肤干燥。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。
4、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，心脏代偿性输出减少。患者可能出现面色苍白、活动后心悸等症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片或维生素B12注射液等药物，同时配合富含铁元素的食物调理。
5、肾上腺皮质功能减退
肾上腺皮质激素分泌不足会引起水钠代谢紊乱和血管收缩功能障碍，常见于自身免疫性肾上腺炎或结核感染。典型表现为皮肤色素沉着、低血糖等，需长期使用氢化可的松片等糖皮质激素替代治疗。
日常应注意避免长时间站立或突然起身，起床时可先坐起休息片刻再站立。适当增加水分和盐分摄入有助于维持血容量，但高血压患者需谨慎调整。规律监测血压变化，若出现晕厥、意识模糊等严重症状需立即就医。饮食上可少量多餐，避免饱餐后低血压，同时保证充足睡眠和适度运动增强心血管功能。
