宝宝反复咳嗽流鼻涕可通过保持室内湿度、清洁鼻腔分泌物、适当补充水分、避免接触过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。反复咳嗽流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、环境干燥、鼻窦炎、支气管炎等原因引起。
干燥空气可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽和流鼻涕症状。使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解鼻腔干燥和咽喉不适。避免长时间开空调或暖气直吹，定期开窗通风。若加湿器使用不当可能滋生细菌，需每日换水并每周清洗。
婴幼儿鼻腔狭窄，分泌物堆积可能导致呼吸不畅。可用生理盐水鼻喷剂软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。操作时需固定宝宝头部，避免损伤鼻黏膜。若分泌物呈黄绿色或伴随发热，可能提示细菌感染，需及时就医。
充足水分能稀释呼吸道黏液，缓解咳嗽症状。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数，幼儿可饮用温水或苹果汁。避免含糖饮料和冷饮刺激咽喉。观察排尿次数，若每天少于6次可能提示脱水，需警惕高热或腹泻导致的体液丢失。
尘螨、宠物皮屑或花粉等过敏原可能引发过敏性鼻炎。每周用60℃热水清洗床品，减少毛绒玩具摆放，花粉季节关闭窗户。若咳嗽以夜间或晨起为主，伴随揉眼搓鼻动作，建议进行过敏原检测。家长需记录症状发作时间与环境关联性。
细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可配合氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。切勿自行使用镇咳药，尤其是含有可待因成分的药物。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应，及时复诊调整方案。
家长应每日监测宝宝体温和呼吸频率，咳嗽超过两周或出现呼吸急促、口唇发绀需立即就诊。饮食上可给予蒸梨、白萝卜汤等润肺食物，避免坚果类呛咳风险。保持规律作息，接种流感疫苗和肺炎疫苗有助于预防呼吸道感染。外出时佩戴口罩减少冷空气刺激，避免被动吸烟环境。
