子宫内膜增厚可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活干预、物理治疗等方式改善。子宫内膜增厚可能与内分泌失调、炎症刺激、药物影响、肥胖、子宫内膜息肉等因素有关。
子宫内膜增厚患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物调节内膜周期。针对炎症性增厚可配合头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。合并异常出血时需联合氨甲环酸片等止血药物，用药期间需定期复查超声。
宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物无效的顽固性病例，通过电切环去除异常内膜组织。疑似癌变者需行诊断性刮宫术获取病理标本，术后需预防宫腔粘连。绝经后无症状的单纯性增厚通常无须手术干预。
气滞血瘀型可服用少腹逐瘀颗粒配合艾灸关元穴，痰湿阻滞型适用苍附导痰丸加减。针灸选取三阴交、子宫穴等调节冲任二脉，中药灌肠通过直肠黏膜吸收改善盆腔微循环。需连续治疗3个月经周期以上。
控制体重指数在18.5-23.9范围，每日保证30分钟有氧运动如快走或游泳。减少高脂肪食物摄入，增加西蓝花、亚麻籽等含植物雌激素的食材。避免熬夜和情绪紧张，建立月经周期记录表监测内膜变化。
局部热敷下腹部可促进盆腔血液循环，红外线理疗仪照射每次20分钟。子宫按摩需由专业医师操作，配合低频脉冲电刺激调节子宫收缩节律。月经期禁用物理治疗，避免加重出血症状。
建议每3-6个月复查阴道超声监测内膜厚度变化，异常子宫出血需及时就诊。保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，限制豆制品每日摄入不超过50克。40岁以上患者应每年进行妇科肿瘤筛查。
