宝宝舌头溃疡可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、补充维生素、就医治疗等方式缓解。舌头溃疡通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、感染、免疫异常、遗传等因素引起。
家长需每日用无菌纱布蘸取温水轻柔擦拭宝宝口腔，避免食物残渣刺激溃疡面。哺乳期婴儿喂奶后应喂少量温水冲洗口腔。可使用儿童专用含氯己定的漱口水辅助清洁，如复方氯己定含漱液，但需在医生指导下使用。避免使用成人牙膏或硬毛牙刷。
家长应将食物制成糊状或流质，温度控制在37℃以下。暂停食用柑橘类、番茄等酸性食物。可适量增加富含维生素B的米糊、南瓜泥。母乳喂养的母亲需避免进食辛辣刺激食物。餐具每日煮沸消毒，避免交叉感染。
遵医嘱使用儿童专用口腔溃疡贴膜如口腔溃疡贴膜，或喷涂重组人表皮生长因子外用溶液促进愈合。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶缓解症状。禁止自行使用含激素或抗生素的成人溃疡药物。用药前后需清洁双手避免继发感染。
缺乏维生素B族或锌可能诱发溃疡。家长可遵医嘱给宝宝服用小儿复合维生素B颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。母乳喂养的宝宝可通过母亲补充营养素间接补充。早产儿或消化吸收不良的宝宝需定期检测微量元素水平。
若溃疡直径超过5毫米、持续1周未愈或伴随发热，需及时就诊儿科或口腔科。可能与疱疹性口炎、手足口病等感染有关，需进行血常规检查。反复发作的溃疡需排查克罗恩病等免疫性疾病。医生可能根据病因开具更昔洛韦颗粒或免疫调节剂。
家长应每日检查宝宝口腔黏膜变化，记录溃疡大小和数量。保持室内湿度在50%-60%，避免空气干燥加重疼痛。患病期间暂停接种疫苗。避免让宝宝接触宠物或毛绒玩具以防细菌感染。若宝宝因疼痛拒食超过12小时，需立即就医补液治疗。恢复期可逐步添加酸奶等益生菌食物帮助黏膜修复。
