双眼皮脂肪多可通过眼部按摩、热敷、射频消融、激光溶脂、切开法重睑术等方式改善。双眼皮脂肪堆积通常与遗传性眶隔脂肪肥厚、用眼过度、衰老性眼睑松弛等因素有关。
适度按摩眼周可促进局部血液循环，帮助代谢多余水分。用无名指从内向外轻柔按压眼眶，重点按压攒竹穴、太阳穴等位置，每次持续5-10分钟。该方法适合因熬夜或疲劳导致的暂时性眼睑浮肿，但对先天性脂肪堆积效果有限。
40℃左右热毛巾敷眼10-15分钟可软化脂肪组织，改善淋巴回流。可配合使用含有咖啡因成分的眼部凝胶增强效果。需注意避免高温烫伤，每日不超过2次。该方法对衰老性眼袋伴随的脂肪膨出有一定缓解作用。
通过射频能量加热真皮层，促使脂肪细胞分解代谢。治疗时可能出现轻微刺痛感，术后会有短暂红肿，需避免揉眼。该方法适用于轻中度眶隔脂肪突出者，通常需要3-5次疗程，维持时间约1-2年。
采用1064nm激光选择性破坏脂肪细胞膜，通过负压吸引排出液化脂肪。术后需佩戴加压眼罩24小时，可能出现淤青3-5天。该方法对遗传性眼睑脂肪肥厚效果显著，但可能需配合外眦成形术改善皮肤松弛。
通过手术切口去除多余眶隔脂肪并重塑双眼皮形态。术后需冰敷48小时，7天拆线，完全恢复需1-3个月。该方法适合合并皮肤松弛的重度脂肪堆积，术后效果持久但存在瘢痕增生风险。
日常需避免高盐饮食及睡前大量饮水，减少眼部浮肿。选择含维生素K的眼霜可改善微循环，佩戴防蓝光眼镜缓解视疲劳。若脂肪堆积伴随明显视力遮挡或反复发炎，建议及时至整形外科就诊评估。术后应严格防晒3-6个月，避免揉眼及剧烈运动，定期复查恢复情况。
