月经推迟且阴道干涩可能由内分泌失调、卵巢功能减退、围绝经期综合征、多囊卵巢综合征、精神压力过大等原因引起。建议及时就医检查激素水平，明确病因后针对性治疗。
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、阴道分泌物减少。可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物。
卵巢早衰或自然衰退时雌激素水平下降，常伴随月经稀发、外阴干燥灼热感。需检测抗缪勒管激素，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、地屈孕酮片进行激素替代治疗。
40岁以上女性可能出现月经延迟、阴道黏膜萎缩，与卵泡耗竭相关。建议补充大豆异黄酮，严重者需使用结合雌激素乳膏局部涂抹改善干燥症状。
雄激素过高抑制排卵，表现为月经推迟、性交疼痛。超声显示卵巢多囊样改变，需用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。
长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放，导致暂时性闭经和阴道润滑不足。可通过心理咨询、有氧运动缓解压力，一般解除诱因后月经可自然恢复。
日常需保持外阴清洁但避免过度冲洗，穿着棉质透气内裤。可适量增加亚麻籽、豆浆等植物雌激素摄入，避免辛辣刺激饮食。若症状持续超过3个月或伴随潮热盗汗，需尽快就诊妇科进行阴道超声和性激素六项检查。未经医生指导不得自行服用激素类药物，以免干扰内分泌平衡。
