藏红花在月经期间一般可以适量饮用，但需根据个体体质及经期症状调整。藏红花具有活血化瘀作用，可能帮助缓解血瘀型痛经，但月经量过多者应避免使用。
藏红花中的藏红花素等成分可促进血液循环，对经期小腹冷痛、经血颜色暗紫且有血块的情况可能有一定改善作用。月经期间饮用时建议每日用量不超过5根花丝，用温水冲泡后饮用，避免空腹服用。部分女性饮用后可能出现经血量轻微增多，属于正常药理反应，若血量增加明显或出现头晕乏力需停用。
存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性疾病者，藏红花可能加重异常出血风险。长期服用抗凝药物如华法林钠片的患者，藏红花可能增强药物作用导致出血倾向。经期伴有严重贫血或既往有功能性子宫出血病史的女性，应完全避免经期使用藏红花。
月经期间建议保持均衡饮食，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，避免生冷刺激食物。注意腹部保暖，可配合热敷缓解不适。若经期异常出血持续超过7天或单日出血量浸透卫生巾超过8片，应及时就诊妇科排查病因。使用藏红花后出现过敏症状如皮肤瘙痒、呼吸困难等需立即停用并就医。
